Tu Salud y Tu Silueta Después del Parto

Author(s): Sadgrove, Judy
Publisher: Planeta
Format: Softcover
List Price: Rs. 522

Category: Motherhood

ISBN-10: 9504903371
Language: Spanish
Pages: 111
Dimensions: N/A

La alimentación posparto adecuada para incorporar los nutrientes necesarios.

Rutinas fáciles para la ejercitación aeróbica y tonificante.

Cómo fortalecer los músculos que se estiraron a medida que el bebé crecia y en el momento del parto.

Cómo adaptar la ejercitación y una alimentación sana a la exigencia de cuidar al bebé.

Cómo recuperar el bienestar físico y la estabilidad emocional, y descansar lo suficiente.

Cómo cuidar a tu bebé y adaptarte a tu nueva vida. (Edición en Español)